Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
97,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
997 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 61,41g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. Lunch: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Frikadelle, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|