Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
1329 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 39,90g | Kolh.: 193,05g.
Frukost: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Corny Big Nuts. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Виктория Салат Фруктовый, Капустный Салат, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|