Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
84 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
2869 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|