Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
125,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
1300 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 88,00g | Kolh.: 154,00g.
Lunch: 6" Black Forest Ham. Middag: Chipotle Salsa, chipotle sour cream, Steak, Cilantro-Lime Rice, chipotle black beans, Cheese, Chipotle salsa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|