Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
1168 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 54,91g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Roshen Elegance, Milk Chocolate Chopped Hazelnuts, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Fitness. Lunch: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|