Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
827 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 70,90g | Kolh.: 67,82g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Селянське Молоко 2,6%, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Славия Сыр Грация 20%, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Middag: Окей Лосось Стейк, Картофельное Пюре, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|