Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
1674 kcal
|
Fett: 134,06g | Prot: 109,92g | Kolh.: 4,86g.
Frukost: Elmlea Double Cream, Butter, Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg. Lunch: Pub Original Pork Crunch. Middag: Bratwurst, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Cathedral City Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigriggers 's vikthistorik
|