Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 47,76g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Leberkäse, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|