Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2015
|
94,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2015:
|
1447 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 84,66g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Toll House Sugar Cookies, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Potato French Fries, Kroger Angus Beef Patties with Cheese & Bacon. Middag: Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|