Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2015
|
99 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2015:
|
2347 kcal
|
Fett: 88,55g | Prot: 85,05g | Kolh.: 222,68g.
Frukost: Habaneras Galleta Integral, Huevo Tibio, San Rafael Jamón de Pierna Real. Lunch: Bolillo, Yogures Helados de Vainilla, Vino Tinto de Mesa, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito). Middag: Panela, Lala Leche Deslactosada Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|