Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
159,0 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
1803 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 96,14g | Kolh.: 237,32g.
Lunch: Texas Toast, Corn On The Cob with Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Chicken Noodle Homestyle Soup, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Soft Pretzels. mer...
|
|
4408 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chuelsing 's vikthistorik
|