|
Грудь 96
Под грудью 82
Талия 89
Бедра 99
Бедро 58
Рука 28
-500г за неделю, кажется, так мало, а если каждую неделю так будет, то вроде и неплохо))))
Уменьшение объемов радует везде, кроме живота((( хотя вчера в бане я отметила, что его стало меньше, а измерила - то же самое...
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2015:
|
1560 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 74,98g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Lunch: Куриная грудка тушеная в мультиварке, Хлеб Черный, Щи летние, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Snacks/Annat: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|