Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
1088 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 72,73g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Egg, Land O Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Arnold steel cut oats & honey bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Steak. Snacks/Annat: Egg, Kroger Marbled Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happens to everyone. Get back to the grind !
17 okt 15 av medlem: Gsouza31
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|