Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
59,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
989 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 43,34g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Lunch: Italian Bread, Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad. mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|