Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
867 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 25,95g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Original, Post Fruity Pebbles Cereal. Lunch: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fresh Pork Sausage, McDonald's McChicken. mer...
|
|
2570 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|