Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
781 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 60,85g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: fat free milk, tomatoes, onion, egg whites. Lunch: cherry tomatoes, fresh express 50/50 mix, raisins, chicken breast. Middag: sweet potato, fresh express baby spinach, prego veggie smart, shrimp. Snacks/Annat: red grapes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|