Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
93,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
1365 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 104,28g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Fazoli's Garlic Breadstick, Fazoli's Red Wine Vinaigrette, Fazoli's Italian House Salad. Middag: Market Pantry Brussels Sprouts, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Cheese Flavor Popcorn . mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|