Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
719 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 19,04g | Kolh.: 78,10g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sour Cream, Guacamole, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Middag: Merlot Wine, Apples, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). Snacks/Annat: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 28,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|