Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
836 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 64,65g | Kolh.: 108,83g.
Frukost: Селянське Молоко 2,6%, Гречневая Каша. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Форель. Snacks/Annat: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|