Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
118,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
771 kcal
|
Fett: 8,65g | Prot: 13,13g | Kolh.: 167,31g.
Frukost: Strawberry Yoghurt, Golden Delicious Apples. Lunch: Green Beans, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Middag: Rooibos, Sugar, Kiwi Fruit, Naartjie, Banana, Kiwi Fruit, Golden Delicious Apples. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|