Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
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77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
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1363 kcal
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Fett: 49,57g | Prot: 85,37g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Clementinen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ja! Magermilchjoghurt, Naturacereal Chia Samen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Middag: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Snacks/Annat: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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