Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
105,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1256 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 40,75g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: Избенка Простокваша Мечниковская, Каша Рисовая на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Ленивые Голубцы. Middag: Избенка Простокваша Мечниковская, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|