Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1726 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 114,40g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Qdoba Mexican Grill Black Beans. Middag: UNO UNO Deep Dish Pepperoni Pizza, Cannoli. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|