Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
81,5 kg
Tappat hittills: 70,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
709 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 58,46g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: Edeka Pflaumen. Lunch: Géramont Weichkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Bauer Der Kleine Bauer. Snacks/Annat: Haribo Happy Cherries. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|