Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1109 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 87,86g | Kolh.: 51,10g.
Frukost: Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо, Ашан Морской Коктейль с/М. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|