Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
630 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 79,25g | Kolh.: 28,03g.
Frukost: Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|