Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
658 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 23,75g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Normaler Kaffee. Lunch: Braeburn Äpfeln, Normaler Kaffee, Aldi Mineralwasser. Middag: REWE Butter Stäbchen, Normaler Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsschinken, Pumpernickelbrot, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Snacks/Annat: Banane, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|