Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
277 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 6,26g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Молоко, Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ, Морковь. mer...
|
|
1730 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Duscha - 49 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 4 minuter, Sittande - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|