Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2015:
|
1421 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 66,09g | Kolh.: 155,36g.
Frukost: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мюсли с Льняным Семенем. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Annat: Профитроли, Салат Цезарь с Курицей, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Киви, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|