Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
78,0 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
966 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 85,89g | Kolh.: 13,62g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Egg White, Egg. Lunch: Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Ready Pac Bistro Bowl Chicken Caesar Salad. Middag: Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. Snacks/Annat: Weight Watchers Light String Cheese, Jack Link's Peppered Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|