Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1717 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 105,49g | Kolh.: 222,92g.
Frukost: Svelty Leche Descremada en Polvo, Té (Infusión), Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Kiwi, Hígado, Fideos. Middag: Té (Infusión), McKay Triton, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Semillas de Linaza, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Huesos, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gauda, Cena Pan de Molde Blanco Grande. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|