Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1051 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 78,15g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капуста, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Middag: Славмо Молоко 2,5, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко, Био Пакет Отруби Ржаные Диетические, Какао, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|