Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
122,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 141,02g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Bob Evans Pork Sausage Links, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Publix Onions, Kroger Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Dole Broccoli & Cauliflower, Chicken Breast. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|