Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1738 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 74,06g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Tesco Everyday Value Strawberry Jam, Warburtons Wholemeal Bread, Aldi Norpak Lighter. Lunch: Marks & Spencer Hand Cooked Crisps, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Marks & Spencer Tuna & Sweetcorn Sandwich, Marks & Spencer Count on Us Chicken Sandwich. Middag: McCain Home Fries, Young's Basa Fillet in Tempura Batter. Snacks/Annat: Weight Watchers Caramel Wafers (18.4g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazzleigh 's vikthistorik
|