Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
112,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
1707 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 86,92g | Kolh.: 217,72g.
Frukost: U Gelée Extra Groseille, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Elle & Vire Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Président Emmental Râpé Fondant, Steak Haché 5%, Panzani Macaroni. Middag: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Vinaigrette, Salade Verte, Belle France Crêpe au Fromage. mer...
|
|
3047 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|