Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
48,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
919 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 53,62g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Rians Faisselle 6%. Lunch: Grenade, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprêmes, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Middag: Interdoces Fruits Secs au Chocolat, Grenade, Coraya Suprêmes, Poivrons Rouges Doux, Fromage Blanc 0% Linessa, Pain aux Céréales, Mini-Carottes, Leader Price Laitue Iceberg, River Valley Fraises Surgelées , Rians La Faisselle 0%. Snacks/Annat: Pain, Noix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|