Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
114,1 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1488 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 154,46g | Kolh.: 9,30g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Subway Cebola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Ovo Mexido. Middag: Churrasco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nith.maia 's vikthistorik
|