Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
2127 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 68,42g | Kolh.: 310,32g.
Frukost: Bananas, Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. Middag: Hebrew National Beef Franks, Fresh & Easy Macaroni & Cheddar Cheese, Tai Pei Beef & Broccoli (Package). Snacks/Annat: red velvet cheesecake ice cream. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
stay strong and focused and happiness will follow. we are all here for you :)
14 okt 15 av medlem: latincharmer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|