Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
889 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 21,18g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Milsani Yoghurt met Aardbei, Koffie met Melk. Lunch: Lotus Speculoos, Witte Boterham. Middag: Irish Coffee, Pompoensoep, Delhaize Soepballetjes, Pompoensoep. Snacks/Annat: Jupiler Pils, Lotus Speculoos. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veereltje 's vikthistorik
|