Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
987 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 149,88g | Kolh.: 32,14g.
Frukost: Большая Кружка Свежий Творог 1,8%, Большая Кружка Творог 1,8%, Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приосколье Филе Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриное Филе, Приосколье Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|