Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
74,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1661 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 59,58g | Kolh.: 243,05g.
Frukost: Volkoren Brood, AH Magere Melk, Campina Fruitmelk Aardbei, C1000 Vleessalade. Lunch: Lidl Salami Kalkoen, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Volkoren Brood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Middag: AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, Rundvlees Gehaktballen, Boerenkoolstamppot. Snacks/Annat: AH Kipsaté Salade, Jumbo Krekkers Meergranen, Kruidvat Kruidnoten, DubbelFrisss Witte Druiven en Citroen Light, Euro Shopper Rijstwafel, Sultana Knappers Kokos. mer...
|
Tappar 101,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|