|
I have the shape of a pot-bellied man. NONONO! But at least 3 pounds went on what I hope is a permanent vacation so far. There will be more following them at my insistence.
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2009:
|
1738 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 55,85g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Trader joe's unsweetened applesauce. Lunch: Chicken & Cornbread Casserole. Middag: boca burger flame broiled. Snacks/Annat: Chocolate Cream Covered Biscuit Sticks, semi-sweet chocolate cookie, White Chunk Macadamia Cookies, great value saltine crackers, fresh express american, wish bone salad spritzers ranch, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Miniature Marshmallows, Splenda, lipton tea. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|