Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1231 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 81,04g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Instant Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin), Frozen Corn, Frozen Peas. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Gala Apples. mer...
|
|
2221 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassandravs 's vikthistorik
|