Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1198 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 105,80g | Kolh.: 83,44g.
Frukost: Banane, Nespresso Café . Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Avocats. Middag: Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Yedo Futomaki, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|