|
Yeah!!!
|
107,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1595 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 40,27g | Kolh.: 214,68g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Rama Margarine, Dulano Artländer Mettwurst, Aldi Vollkornbrot (32g). Lunch: Aldi Cashewkerne, Tomaten, Real Quality Rucolasalat. Middag: Bofrost Pizza Salami. Snacks/Annat: Nippon Nippon, Favorina Gewürz-Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|