|
aquagym aujourd'hui
|
112,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1721 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 76,08g | Kolh.: 190,26g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Café, Vitafit Pur Jus d'orange, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Tamara Confiture Rhubarbe. Lunch: et Alice Mousse Pommes Citrons, Marque Repère Beurre Tendre, Boeuf Bourguignon, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Pomme, Charles & Alice Mousse de Framboises, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Fromage de Brebis, Baguette. mer...
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|