Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
50,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
1278 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 37,08g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Кефирная 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диетмарка Отруби Овсяные, Морозко Green Клубника Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Яшкино Пряники Мятные, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Активия Йогурт Термостатный. Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями, Капустный Салат, Дикси Грецкий Орех, Чернослив, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|