Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
966 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 66,64g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Auchan Comté, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, St Hubert St Hubert 41, Miel. Lunch: Gerblé Chocolat Noir, Gerlinéa Coupelle Crème Saveur Café. Middag: Flet Cuit, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Annat: Alvalle Gazpacho. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Situps - 16 minuter, Vila - 18 timmar och 29 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|