Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
914 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 47,93g | Kolh.: 31,31g.
Frukost: Sunny Farms Grade A Large Egg, Bacon Grease, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream (Half & Half). Lunch: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Middag: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|