Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
200,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 64,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
1439 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 56,77g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Bananas. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Chili, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|